Edzésleírás
Annyira lazán, amnennyire csak lehetett, hogy ne menjem a holnapi verseny kárára, de a siralmas heti kilométeradagon azért tudjak valamit lendíteni. El is határoztam, hogy teljesen érzésre futok a fentiek figyelembevételével és az órámat sem nézem. 34 percnél viszont rápillantottam, és sajnos méterre pontosan tudom merre járok. Na, mindegy!
Arra még alszom egyet, hogy vigyek-e a holnapi versenyre órát, a szívem NEM-et mondana, az eszem meg elképzelhetetlennek tartja, hogy óra nélkül fussak. Ha lenne rajtam óra, akkor meg tuti nem bírnám ki, hogy ne nézegessem. A legszebb az lenne, ha lenne rajtam óra, de nem nézném...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:57 | 10.1 | 06:02 | 9.94 | 50 | 0 | 0 | 0 |
11 órakor, csak itt a szomszédban. Elég vicces a leragasztott óra, edzésen még úgy-ahogy, de itthon hagyom az összes órám, aztán futunk egy tempósat érzésre, aztán meglátjuk:-)
Talán az utolsó mondatod lenne a legideálisabb :) Hogy esetleg vigyél, csak ragaszd le, vagy nem tudom... Hány órakor lesz a verseny?
Köszi Csilla! Óra ügyben mi a véleményed?
Hajrá, Dóri! :)
holovacz 3657 napja
Aha, jó lesz így! Kb. milyen tempót tervezel futni?