Pepe88 bringázás

2014.05.09 Péntek, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:59

Távolság

35.8 km

Tempó

02:09 p/km (27.90 km/h)

Pulzus

Átlag
120
Minimum
0
Maximum
148

Edzésleírás

Laza pomázi kiskör. Közepes szélben, ami összevissza fújt, egyszer így, aztán pár perc múlva fordítva. Végig lazán.

 

Elvileg Csillával mentem volna 14:00-kor, de last minute ő lemondta. Ez eléggé tiltre tett, bekavart. A hidegkamrából 11re értem haza, elintéztem/megcsináltam még 1-2 dolgot, majd 12:15-13:15 aludtam, és hiába keltem fel így! Pedig tudtam volna még aludni, mert hullafáradt voltam/vagyok, mivel éjszaka csak 4órát aludtam és ehhez csak 1-et tettem hozzá. Megcsináltam még ezt azt, majd rávettem magam és elmentem egyedül! Ez bravúr!!

 

Az már nem, hogy bringa után vettem a közértben megint 2 csokit... :D De edzés után talán nem akkora bűn. De azért szar ez nagyon...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:00 4 02:30 24.00 0 0 0 134 115
00:59:12 28.29 02:06 28.67 0 0 0 149 123
00:07:47 3.51 02:13 27.06 0 0 0 139 114
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!