jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:24:44Távolság
5 kmTempó
04:57 p/km (12.13 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
Lágymányosi-hídra fel és haza. kíváncsiságból feltettem a pulzusmérőt, kb pont ilyet vártam. jövő héten legalább egy rövid futás erejéig kéne beletenni kis tempót is, hogy szokjam. azért Tiszaújban elég nagy csoda kéne akár a 21 percen belüli futáshoz is, de igazából annak is örülnék már nagyon, ha újra célba érhetnék egy triatlon versenyen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:44 | 5 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 163 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Sipi 3686 napja
Gyere inkább bringa versenyre, pl. Kínok Kínja....:)))
hidemano0o 3687 napja
Meglesz az, kitartás !
Felszerelések
Adidas Supenova Sequence 5
Polar RS800
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 3686 napja
tervben volt, de elnéztem az időpontot... ha most héten lett volna, mentem volna, de jövő hét nem jó :(