Edzésleírás
Ma 8km könnyű volt 5:50-es tempóban. Nehezen vettem fel a tempót, és egyáltalán nem éreztem könnyűnek. A végére viszont egész könnyű lett. És a pulzus giga.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:48 | 8 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 152 | 142 |