Edzésleírás
ICC-ben 15 perc kézi tekerés, 166kCal, utána 7 gyakorlat erősítés. Egész jól ment a félmaraton után. Lábaim lassan jönnek rendbe, még nyújtani kell.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 70.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |