zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:36Távolság
14 kmTempó
04:50 p/km (12.43 km/h)Edzésleírás
Hideg volt, 5 fok.
A derekam bírta. A bal combhajlítom éreztem néha (de már a múltheti futásnál is) ami tavaly meghúzódott. Mitől lehet?. Na, majd figyelek rá.
A végére jól elfáradtam. Még van mit fejleszteni a tavalyi formámhoz képest. :-(
7km 35:55;
7km 31:41;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:36 | 14 | 04:50 | 12.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaboaron86 3896 napja
De jó úton jársz, és a lényeg hogy a derekad bírja!