steve71 14 km Futás 2009-03-30-n 08:00-kor

steve71 futás

2009.03.30 Hétfő, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:06

Távolság

14 km

Tempó

04:35 p/km (13.10 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Sportcsarnok,Kapás utca és vissza.Szabadságom első napja.4:40 körüli tempót terveztem.32:20,31:46.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:06	14	04:35	13.10	0	0	155	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

anesth 5717 napja

Figyelek a távolból is. :-) Egészségedre! Nagyon jó időt futottál!

Csaba43 5718 napja

Hű Ha!!!Nayon jó tempó!Egészségedre.

kola 5718 napja

Látott valaki futni ekkora sebesség mellet, vagy csak érzékelték a széllökést:)))

bobori 5718 napja

Már megint???? Nem kéne dolgozni is egy kicsit? Nem viszed túlzásba! Lusta Spori!!!:-))) Jó kis tempó, gratula!

kán 5718 napja

Hááát, hogy klasszikust idézzek:

Ezt elfutottad! Túlfutottad!

:D
:D
:D

potika 5718 napja

Nagyon gyors voltál spori még alig írtam be már írtál is.

Olyan mint a futásaid :-)

Grat a mai edzésedhez spori szép mint mindig!

Szép napot neked is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.