Edzésleírás

Bencével elindultunk (Ő bringával, én meg kísértem) "kerékpározni" Orci felé. Az első 4 kilométeren csak helyenként voltam kénytelen futólépést tenni, de a 4. kilométerben már egyre többszőr és gyorsabban. Végül az 5. km-től mérni kezdtem az ezreket. Bence szenzációsan teljesített! És ami a legfontosabb; látszott rajta, hogy élvezi a haladást, hogy országúton tekerhet és hogy az emelkedőket is saját erőből hozza. Fantasztikus élmény volt látni!!!! Nagyon büszke vagyok Rá (5 és fél éves sincs!)

1.km 8:08,6 - 2.km 6:29,5 (14:38) - 3.km 6:03,7 (20:41,7) - 4.km 6:12,6 (26:54,3) - 5.km 5:55,3 (32:49,6) - 6.km 5:22,1 (38:11,7)

A végén még le is hajrázott! :-) Kaptam vagy 100 métert! :) Így az én időm több mint 38:11, de most csalok. ;-)