Edzésleírás

Nem gondolom, hogy a mai nap, ilyen szélben túlzottan sokan futottak ilyen távot. De egy hosszú futás éppen mára esett. Rekortánon szinte senki, Alsóerdőn egy kocogó, de egyesületi edzésünk azért volt állítólag!

 

2/3-os nadrágban, trikóban, rövid technikaiban futottam, néha majdnem elgáncsolt a szél, ha éppen oldalról fújt be...De végül fél liter Gatorade-del (+1 aszaltgyümölcs szelettel) kihúztam.

 

5km-enként:

4'41"/129

4'34"/133

4'35"/135

4'33"/137

4'30"/138

4'28"/143

4'24"/147 (maradék 2,3km)

 

A végén a parkerdő szélvédett ösvényein futkároztam, ma sem volt csúnya.

1 hozzászólás

totomi1 3902 napja

Gépállat :-) Jót zúztál ebben a sz*r időben is :D