Edzésleírás
Elég régen volt már egy ksi erősítés, lehet értelme sem sok van már íyg, de most ehhez volt kedvem :)
guggolás zárt lábbal
lábemelés fekve
homorítgatás hason :-)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |