Edzésleírás
Kellemes időben kényemes kezdés után észrevétlenül 5:15-20 körüli tempóra gyorsultam, szeretem az ilyen tapasztalatot.:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:13 | 10.1 | 05:28 | 10.97 | 20 | 0 | 77 | 140 |
nedus 3708 napja
Jó is ez !! Szépen haladsz !!