Edzésleírás
2km-6km-2km.Törökzugból kifutottam a pályára és egyből futottam 15 kört majd vissza. Néhol nyögvenyelős volt, de nem volt rossz. Jövőhéttől keményítek. Remélem sikeres lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:44 | 8 | 06:06 | 9.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kofa-gyuri 6314 napja