tandi 7 km Futás 2009-03-28-n 17:10-kor

tandi futás

2009.03.28 Szombat, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:13

Távolság

7 km

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Edzésleírás

Becehegyig, közte 8x100 gyorsító. Hajcsáraimnak jelentem, hosszúakat léptem és a kezemmel is dolgoztam. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:13	7	06:02	9.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Bocsi 5575 napja

Szóval? Térded?

Kókusz 5576 napja

Azta!!! Ez aztán szép tempó! Naggggyon ott vagy!

Fruzsi78 5576 napja

És közben még telefonálni is volt erőd! Gratula! :)

Elek 5576 napja

Nekem valaki azt mondta, hogyha fáj pihenni kell:) azért gratula.

yoyo 5577 napja

Bizony a hajcsárok tudnak valamit :P
Gratula a futáshoz ,jó tempó lett bizony :)

Nicol 5577 napja

Látszik is a végeredményen!:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.