tandi 20.5 km Futás 2009-03-25-n 17:45-kor

tandi futás

2009.03.25 Szerda, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:15

Távolság

20.5 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Edzésleírás

Hajcsár nélkül :-) komótosan. Elfáradtam a végére. A harmadik körre Fruzsi is odaért. Kellett már az erősítés. :-) De így legalább letudtam a hétvégi hosszút. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:12:15	20	06:37	9.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Kókusz 5578 napja

Gratulálok! NAGYON FORMÁBAN VAGY!!!!!

Fruzsi78 5579 napja

KEMÉNY voltál! :)
Ha ez egy szervezett verseny lett volna, igen csak duzzogtál volna, hogy sehol egy frissítő pont!
Gratula!

Nicol 5580 napja

Hű bizony! Ez nevezem! :) Nem semmi napok vannak a hátad mögött!:))) Gratulálok.

Elek 5580 napja

H...., aza hűűűha, ne tessék ezt csinálni:) Gratulálok.

Gandi 5580 napja

Hétközepi hétvégi hosszú? Gratula! :-))

Felszerelések

Asics 2120 cipő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.