Boszi72 13.55 km Futás 2014-04-25-n 17:53-kor

Boszi72 futás

2014.04.25 Péntek, 17:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:38

Távolság

13.55 km Szint: 250 m

Tempó

05:53 p/km (10.21 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Dórival és Janival, panoráma kör 150 körül. Fgy-ig aszfalton futottam, de így is 143-ra leesett a pulzus, utána viszont annyira fent akadt, hogy a reptéri oldalon szinte kocogtam. Aztán jött a sár, Dóri szavaival élve a birodalmi lépegetős szakasz, az azért visszafogta az egyébkénrt is óvatos tempót.. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:11	2.55	06:21	9.45	55	85	150	138
00:57:58	10.19	05:41	10.55	195	0	161	151
00:05:29	0.81	06:46	8.86	0	0	150	121

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.