Edzésleírás
Megint a reggeli utat futottam, femértem az emelkedőt, 1,16km és 220m szint van benne. :-) A napközbeni semmittevés jót tett, sokkal jobban ment a futás, mint reggel. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:10 | 7.94 | 07:12 | 8.33 | 350 | 66 | 158 | 140 |