vinibike 90 km Bringázás 2014-04-21-n 14:00-kor

vinibike bringázás

2014.04.21 Hétfő, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:40:00

Távolság

90 km

Tempó

02:27 p/km (24.55 km/h)

Edzésleírás

Retro tekerés

Húsvétkor ha nem is mindig de általában felemgyek a tokjai hegyre, fent azt képzelem, hogy engem vár a sok ember :D

Előtte keresztúri kilátó, majd egy kápolna.

A hegy utolsó 1,5 kilije már unalmas volt, zavart már a sok autókerülgetés, vagyis lehúzódás.

A tokaji úton is sok volt az autó, a mai edzés nem feltételnűl szólt az egászségről, inkább az emlékezésekről szólt.

Nem mentem gyorsan, laza edzést akartam. Zsírt égetni. Mivel szombaton nem tudtam elfáradni.

Szuper idő volt, kivéve a utolsó 2 kilit, esőcsepekkel, de nem volt vészes!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:40:00	90	02:27	24.55	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.