Edzésleírás
Főnix kupa, kritérium.
Mivel tegnap nem tudtam elfáradni, így ma friss lábakkal tudtam rajthoz állni.
Voltak erős emberek, gondoltam ha végig megyek az már nagy siker most nekem. Tanulva a tavalyi hibából rajtnál gyorsan előre mentem, ha hátul maradsz és meghúzzák az elejét akkor az első pár kör nagyon rosszul tud esni.
Ez bejött!
A tempó nem volt eszeveszett, de nem is lazáztam.
A részhajrákra már nem tudtam menni, annyi erő most nincs.
Majd láttam, hogy Gergő szerzett pontokat, viszont láttam, hogy fárad, 4 hajrá volt még hátra és kérdeztem akar-e még menni, mondta igen, így felhúztam neki 3 hajrát. A harmadikat nagyon meghúztam és már nem tudtam visszaállni, ekkor volt még 4 kör, nem zavart, simán végig mentem volna, de inkább segítek, van akinek szivesen. Végül kiderült, hogy első hatba lehettem volna, és akkor kaptam volna valmai kocsogot, de nem zavar, mert így Gergő második lett, és ennek köszönhetően a debrecen lett az első csapatban. Mert 1 ponttal győztek, így én duplán jót tettem ma velük. Ez a közös munka! Jól esett végigmenni. Szeretem a kritkót, még ha most dagadt is vagyok :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 40 | 01:30 | 40.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |