Edzésleírás
Sprint edzés Sóstón, első 5nél rövidültek a pihenődiők, utolsó 4nél egyforma volt. 9 sprint kettes táblára. A legjobb lett volna 15 sprint ugyanannyi pihenővel, de nem rég még verseny volt.
Első pár nehezen ment, igazgaztni kellett, ehhez meg kell álni, mert tekerés közben nem tudok vezényelni. Kivéltel nélkül mindenki szuperül csinálta a dolgát. De a legjob ma Kövér Laci volt. Beleadott apait anyait, és e is fáradt. Erre vágyott mit utólag tudtam meg :D
Hát ezt megkapta :D
Érdekes módon nem fáradtam el, pedig maxokat nyomtam én is. Persze nem mondom, hogy nem éreztem semmit, de jól esett. Igaz nekem a 2es tábla sok emléket őriz!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:00 | 60 | 02:06 | 28.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |