Edzésleírás
http://tornavideo.hu/2012/01/popsi-hatizom-erosites/
2 kör
http://tornavideo.hu/2011/11/hasizom-edzes-ulve/
4 kör
50 csípőemelés
50 guggolás
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |