Edzésleírás
http://tornavideo.hu/2013/01/hasfar-30-perc-sulyzona/
3 kör (azért ez nagyon nem 30 perc hanem simán 40-50. Vagy nagyon béna vagyok)
http://tornavideo.hu/2012/06/kokemeny-popsi/
1 kör
Ez meg már szinte kínzás volt így utána :-)
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |