ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:27Távolság
10.12 km Szint: 50 mTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
Lazát terveztem mára, de ahogy kiléptem, egyből szakadni kezdett az eső. Visszamentem a kabátért, komfortfokozatom némiképp javult, az első tempófutás végéig. Szóval, ha már oda a futás jó hangulata az eső miatt, gondoltam megcsinálom az iramjátékos edzést.
Harmadik minőségi edzésem a héten:o) Ilyen talán nem is volt még...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:10 | 1.98 | 07:09 | 8.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:49 | 2.06 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:41 | 2.14 | 09:12 | 6.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:54 | 2.01 | 05:25 | 11.06 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:53 | 1.93 | 06:41 | 8.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Jazz 16
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
