Edzésleírás
Ma 15km könnyű volt az edzés 5:55-ös tempóban. Eleinte könnyű is volt, de egy idő után elfáradtam, és nagyon vártam a végét. De az adatok jók lettek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:45 | 15 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 154 | 147 |