kádárévi futás

2014.04.17 Csütörtök, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:36

Távolság

5.6 km

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
148

Edzésleírás

Dunapart helyett ma csak itt a környék emelkedőit vettem le. Ma amúgy sem akartam sokat menni, mert a tegnapitól szépen van izomlázam. Úgyhogy csináltam egy intervall szerű futkorászást. A kili becsült, de 6 percesekben mentem az biztos.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:36 5.3 06:43 8.93 0 0 148 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Reebok Realflex