Edzésleírás
ViniBIke edzés H2O Újfehértó
fordított vegyes bemelegítés
pille technika (egykaros)
pille / gyors
8 x 50 gyors krall
200 mell (csúsztatott)
8 x 100 gyors 2 percre
800 gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |