Cyco Úszás

2014.04.16 Szerda, 18:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3 km

Tempó

23:20 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

ViniBIke edzés H2O Újfehértó

fordított vegyes bemelegítés

pille technika (egykaros)

pille / gyors

8 x 50 gyors krall

200 mell (csúsztatott)

8 x 100 gyors 2 percre

800 gyors

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 3 23:20 2.57 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!