Edzésleírás

Gyanúsan alacsony pulzus lett... Előbb találkoztam vocsabival, akivel futottam 2x5perc lendületeset a Páterdomb alatt, majd kinéztem a rekortánra, ahol alig lézengtek, majd vissza a Parkerdőbe, ahol mindenféle ösvényeken kanyarogtam.

 

Hát igen, jön egy hidegfront, feltámad a szél, nincs már 20 fok és nagyon megcsappan a futók száma. Persze a parkerdőbe nem igazán fúj be, de ott sem láttam senkit. A szelet leszámítva nem volt ez olyan kellemetlen edzés, sőt, ha hátulról fújt, még az sem zavart:)

 

4'32"/126 (egyedül)

4'07"/138 Csabival az első öt perc

4'58"/124 laza három perc

4'02"/139 második öt perc

4'17"/137 ki a rekortánra és vissza a parkerdőbe

4'29"/136 parkerdőben körözgetés

 

Gyanúsak ezek az alacsony pulzusértékek, kivágom a Garminom

2 hozzászólás

zsolaaa 3920 napja

Alacsony pulzus a fejlődés jele

Wojtek63 3922 napja

Akkor Te is szelek szárnyán szálltál. :-) És milyen jól! ;-)