tomcsi 36 km Bringázás 2014-04-15-n 00:00-kor

tomcsi bringázás

2014.04.15 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

36 km Szint: 450 m

Tempó

02:42 p/km (22.27 km/h)

Edzésleírás

hideg ellenére bicaj...kattog a térdem nem akartam erőltetni...

ma meglestük a rakéta pályát, ahol a triatlonos gyerekek edzenek...2 km alatt 100 méter szint...semmi autó, kiváló erre a célra...kb 8:30 perc felfelé...le meg akkora oldalszél volt fékezni kellett mint a fene...3 kör, meg haza...nagyon durca így fel-le szaladgálni...szivem majd kiugrott a helyéről...kár nem vittem a pulzusmérőt...

haza már fázott a lábam...amúgy jól felöltöztem, csak kamáslim nincs...csak kapucnim :-)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kritty 3920 napja

Hoppá! Jó kis szintes bicó! Erős vagy! Gratulálok! :)

tomcsi 3921 napja

kéne, de normális hely nincs a közelben, illetve van de csak 15 óráig, Vác (amíg nincs strandszezon), mert akkor kezdődnek a suhancok edzései :-)

egyedül tudnám megoldani csak...

benifurnstall 3921 napja

menj úszni !:) mert :
" Az úszás csodákra képes" Bérczes Edit
:D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.