Edzésleírás
Hódmezővásárhely, kishomoki kör + egy kis kiegészítés. Laza futás Lajossal. A vádlimat és a lábhajlítóimat éreztem, de egy kis átmozgatás kellett nagyon...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:49 | 10 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 140 | 130 |