monique 9.87 km Futás 2014-04-10-n 22:57-kor

monique futás

2014.04.10 Csütörtök, 22:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:02

Távolság

9.87 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

hegyről le, szigeten félkör, aztán enyhén felfelé felkocogás mechwarthoz

sziget előtt síkon 5:30 153 pulzuson, sziget 13:39 (5:27) @158 :/ de talán jobb volt, mint hétfőn.

az edzés átlaga csak a lejtők miatt ilyen jó

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:30	8.75	05:19	11.29	0	0	164	151
00:05:32	1.12	04:56	12.14	0	0	149	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.