janosib 5 km Futás 2014-04-12-n 02:00-kor

janosib futás

2014.04.12 Szombat, 02:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:26:58

Távolság

5 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Edzésleírás

Káptalantóti rövid távú duatlon 2 futása

A jó bringa után már csak a másnapi Vivicittára tartalékoltam, illetve reméltem, hogy a lábam már nem fog fájni. Így is szuper idő lett (más kérdés, hogy a Vivicittára nem nagyon sikerült erőt tartalékolni... :-( )

GPS szerint: 5,059

Teljes idő: 2:46:46 (12 másodperc híján 15 perces javítás :-))

Kategória 9. hely, azonban a sok regisztrált és szabadidős versenyző miatt OB 3. hely :-))))) Sose rosszabbat!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:58	5	05:24	11.12	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.