Cyco 42.2 km Futás 2014-04-13-n 08:15-kor

Cyco futás

2014.04.13 Vasárnap, 08:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:22:32

Távolság

42.2 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kolozsvár Maraton.

A hét edzésügyileg nem úgy alakult ahogy terveztem, de ez lehet jót tett ennek a versenynek, mivel pihentem menem. A célom egy sport értékű maratoni táv teljesítése volt. Ez szerintem sikerült is.

10,55 km/

50,49/158 50,05/160 51,38/162 49,57/169

Az első és a 3. körben volt egy kis "technikai "szünet, ettől eltekintve egyenletes köröket mentem. A kalapácsos emberrel nem találkoztam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:22:32	42.2	04:48	12.50	0	0	0	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Fari 3906 napja

gratulálok..

Simkó 3906 napja

lassulás a versenyen :0 !

Ez jelent valamit !

Elismerésem !

BZS1000 3906 napja

Úgy nyomod a maratonokat mint más a mittoménmit:)

Gratula!

szabrasz 3907 napja

szép

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.