borkadeb futás

2014.04.12 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:57:36

Távolság

20.38 km

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Edzésleírás

Annyira könnyedén, szépen ment! Végre tudok megint rendesen edzeni, mert én osztom be az időmet. 

 

Dehát... az eredeti terv szerint holnap kellett volna futnom az 1:45-öt a Vivicittán. És el se megyek. Mert nem sikerült a felkészülés, akkor meg minek. Meg már le is maradtam volna a nevezésről, meg ma este úgyis buli, meg amúgy is. Ez a Vivicitta tavaly sem jött össze, akkor az ITB miatt. De mindegy is. A lényeg, hogy nyomom tovább, most már rendes edzésekkel nem csak tötyörgéssel, meg pótbringázással.

 

És összejön az az 1:45, de különben sem ez a lényeg, hanem a maraton októberben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:57:36 20.38 05:46 10.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!