Edzésleírás
Annyira könnyedén, szépen ment! Végre tudok megint rendesen edzeni, mert én osztom be az időmet.
Dehát... az eredeti terv szerint holnap kellett volna futnom az 1:45-öt a Vivicittán. És el se megyek. Mert nem sikerült a felkészülés, akkor meg minek. Meg már le is maradtam volna a nevezésről, meg ma este úgyis buli, meg amúgy is. Ez a Vivicitta tavaly sem jött össze, akkor az ITB miatt. De mindegy is. A lényeg, hogy nyomom tovább, most már rendes edzésekkel nem csak tötyörgéssel, meg pótbringázással.
És összejön az az 1:45, de különben sem ez a lényeg, hanem a maraton októberben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:36 | 20.38 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |