zsolaaa bringázás

2014.04.12 Szombat, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:00:30

Távolság

183.79 km

Tempó

01:58 p/km (30.59 km/h)

Pulzus

Átlag
106
Minimum
0
Maximum
139

Edzésleírás

zeg-Sümeg-Devecser-Tapolca-Balatonederics-Zalaapáti-zeg, hárman voltunk

GA1 (107-127): 2:28:20 46%

GA2 (127-147): 0:29:19 9%

össz: 5:19:52 (többi idő kimaradt mert nem mért)

volt benne láncprobléma/szakadás miatti fél órás gurulás utána meg egy óráig vártunk

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:00:30 183.79 01:58 30.59 0 86 0 139 106
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

totomi1 képe

totomi1 3722 napja

Az nem jelent semmit, hogy még sohasem szakadt el a láncod. 5 évig nekem sem volt ilyen gondom, aztán

tavaly meg kétszer is. Pedig az 7-es lánc volt ami nem olyan keskeny mint a mostani 10-11-esek. Az igaz,

ha nem patentszemes akkor is össze lehet rakni és el lehet vele menni egy darabig. Nekem ez volt. Persze

utána voltam azért bringaboltba is vele. 10-11-es Dura-Ace láncot nem vennék... Úgy tudom, hogy azok

könnyebben szakadnak - de ez függ a rider tekerési stílusától, tömegétől és hogy hol használja a bringát.

Sajnálom, hogy így jártatok de ennél nagyobb baj ne is legyen - főleg bukásra, törésre sérülésre gondolok.

zsolaaa képe

zsolaaa 3722 napja

tomi: én nem viszek magammal láncbontót csak ha montizni megyek. lekopogom még egyszer sem szakad láncom

petinek 1 napos volt a (dura-ace) lánca a kovi nem tudta rendesen összerakni :)..., de az intersportban is csak 2.szorra sikerült....

sajnos ezek az új láncokon ha egyszer ki van nyomva a szem utána már nem tudod visszarakni csak patentszemmel

korpa: Köszi! az emberesnek mi a pontos jelentése hosszú vagy kemény

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3723 napja

Egészségedtekre,szép kört mentetek jó átlaggal,ilyenek kellenek a Pelsohoz.

 

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3723 napja

Hu, ez igencsak emberes lett. Gratula!

totomi1 képe

totomi1 3723 napja

Nagyon jó kör lett ez remek átlaggal. Egészségetekre! Láncbontótok nem volt? Azzal meglehetett volna berhelni.

Sok zsebszerszámon már ilyen is van. Nekem is szakadt már el láncom tavaly, tehát tudom nem túl jó az ilyen...

 

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3723 napja

Akkor megint nem találkoztunk. Jött a hévízi-tó mellett 3 komoly bringás, az idő is stmmelt, de végülis mindegy!

zsolaaa képe

zsolaaa 3723 napja

Nem, nem zalaapáti pacsa fele

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3723 napja

Igen szép kör! Gratula:-) Hévíz fele volt a hazaút?

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)