Edzésleírás
bemelegítés ráhangolódás kb 20' 20"-esek 3szor ,2*5' 150-160 bpm-en, csak hogy csináljak vmit, mert egy hete alig bringáztam, sok munka volt.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 169 | 134 |