Edzésleírás
Ez a holnapi lenne, de délelőtt gyerkőcfiotózás, délután meg meló.
Gondoltam...... addig míg haza nem értem......
tusoltam, hajat mostam...csörgött a telefonom.....anyuka hív, hogy mégis a vasárnap délelőtt lenne nekik jobb.
ÁÁÁÁÁÁÁ
De én rugalmas vagyok, holnap akkor egy félmaraton munka előtt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:31 | 12.08 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Persze hogy! :))))) Egészségedre!
Ez a malter-dolog továbbra sem esik le, de egs! :)
ja, csípőből :-)))
Neked egy félmarcsi már laza ujjgyakorlat! Egs a mait! :)
Mi halandó emberek azt mondjuk..."Holnap akkor egy kávé munka előtt"...De SuperGirl erre csak annyit mond: "Holnap akkor egy félmaraton munka előtt"
Le a kalappal előtted Tündüs!!!!
'Holnap akkor egy félmaraton munka előtt...' haha :):) csak lazán... :) mondtam már, hogy az egyik legmotiválóbb ember vagy számomra, Tündüs? Egészségedre! További jó építkezést! :):)
RunKa 3676 napja
Még a végén megélek egy iccakai félmaratont tőled :)
Lassan-lassan majd be is kell pucolni ::::))) Meg színt választani :D
Egi.