Tündüs futás

2014.04.12 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:58:58

Távolság

21.1 km

Tempó

05:38 p/km (10.64 km/h)

Edzésleírás

Viviseknek ajánlom fel holnapra (minden távra) !

A terv lendületeset kért.

A lendület fenntartását még gyakorolni kell, mint  a nyugodt frissítést és az utána gyors felpörgést. És nem kéne 2x bokrozni.

De nehogy azt hidd elégedetlen vagyok, szép lesz a kilátás az erkélyről :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

tomikaga képe

tomikaga 3924 napja

Durván jó lett a tempód, nagyon ügyi vagy! :) És utólag is köszi a felajánlást!

Zituci73 képe

Zituci73 3924 napja

Ugye nem baj, hogy már nem lepődöm meg Veled kapcsolatban ilyen szép futásokon!:) Gratum!

forgi képe

forgi 3924 napja

Gyönyőrű 2 órán belüli fm. Gratulálok!

cs1krisz képe

cs1krisz 3925 napja

Jó tempó! Most már nekem kell kapaszkodnom, ha Veled akarok futni.

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3926 napja

jó lendületet vettél, egészségedre

RunKa képe

RunKa 3926 napja

Ja, nagyon köszönöm, mint vivis :D

RunKa képe

RunKa 3926 napja

Na, most locsoljon fel valaki ..... azt hiszem nem is ismerlek, állandóan változol :) .... no, majd jól megnézem a tarsolyod alját, mi lapul még benne !!!! 

Nincs olyan szó az én tarsolyomban, amit ehhez méltónak tartanék leírni. Gratulálok ! 

Csak azt tudom még írni, hogy: kúúúúúúúúúúúúrvaaaaairíííííígyvagyooooooooook ::)))))  (tudom-tudom, ne mond, ne gondold)

Briel képe

Briel 3926 napja

Wow.... El vagyok ettől ájulva! Gratula, szuper vagy!

Bobe képe

Bobe 3926 napja

Hú, de szuper kis félmaraton! Profi munka! Egs! :)

holovacz képe

holovacz 3926 napja

Gyönyörű! Egyik nap az egyik ámulatba esek, másik nap a másikba, de nem gond, szeretek ámulatba esni :):):) Gratula, egsi!

Felszerelések