Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:58:58Távolság
21.1 kmTempó
05:38 p/km (10.64 km/h)Edzésleírás
Viviseknek ajánlom fel holnapra (minden távra) !
A terv lendületeset kért.
A lendület fenntartását még gyakorolni kell, mint a nyugodt frissítést és az utána gyors felpörgést. És nem kéne 2x bokrozni.
De nehogy azt hidd elégedetlen vagyok, szép lesz a kilátás az erkélyről :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:58 | 21.1 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Zituci73 3674 napja
Ugye nem baj, hogy már nem lepődöm meg Veled kapcsolatban ilyen szép futásokon!:) Gratum!
forgi 3674 napja
Gyönyőrű 2 órán belüli fm. Gratulálok!
cs1krisz 3675 napja
Jó tempó! Most már nekem kell kapaszkodnom, ha Veled akarok futni.
Sneci-ke 3675 napja
jó lendületet vettél, egészségedre
RunKa 3675 napja
Ja, nagyon köszönöm, mint vivis :D
RunKa 3675 napja
Na, most locsoljon fel valaki ..... azt hiszem nem is ismerlek, állandóan változol :) .... no, majd jól megnézem a tarsolyod alját, mi lapul még benne !!!!
Nincs olyan szó az én tarsolyomban, amit ehhez méltónak tartanék leírni. Gratulálok !
Csak azt tudom még írni, hogy: kúúúúúúúúúúúúrvaaaaairíííííígyvagyooooooooook ::))))) (tudom-tudom, ne mond, ne gondold)
Briel 3676 napja
Wow.... El vagyok ettől ájulva! Gratula, szuper vagy!
Bobe 3676 napja
Hú, de szuper kis félmaraton! Profi munka! Egs! :)
holovacz 3676 napja
Gyönyörű! Egyik nap az egyik ámulatba esek, másik nap a másikba, de nem gond, szeretek ámulatba esni :):):) Gratula, egsi!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 3674 napja
Durván jó lett a tempód, nagyon ügyi vagy! :) És utólag is köszi a felajánlást!