farago69 17 km Futás 2009-03-21-n 11:00-kor

farago69 futás

2009.03.21 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:10:22

Távolság

17 km

Tempó

04:08 p/km (14.50 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

II. Balaton Szupermaraton 3.Nap 2. szakasz Révfülöp-B.Akali 17km. Végig jó erőben éreztem magam, az emelkedőket is sikerült jó tempóban megfutni, pedig volt egy pár, de a legdurvább az utolsó 2km-en, egy kemény 400-500m hosszú és egy 200m h. emelkedő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:22	17	04:08	14.50	0	0	184	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.