szaga77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:39Távolság
12 km Szint: 6 mTempó
05:28 p/km (10.97 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
82
Maximum
152
Edzésleírás
Sajnos pumpett ráérzett, a legutóbbi eső finoman fogalmazva nem tett jót. Emiatt kímélő üzemmódon voltam napokig és most is a torkom kímélése volt az elsődleges. a pulzusom csak a piros lámpákon történő átrohanás és egy-egy hosszabb emelkedő végén kúszott föl 150 fölé.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:39 | 12 | 05:28 | 10.97 | 6 | 82 | 152 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
