hidemano0o futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:22:03Távolság
21.1 kmTempó
03:53 p/km (15.43 km/h)Edzésleírás
Vivicitta felmaraton PB ,de ha őszinte akarok lenni nem vagyok a legboldogabb 1:20 alatti időért mentem, hozzáteszem a pálya vezetése eme célra nem a legideálisabb.
Telekomos dolgozóként hazi versenyben első helyet szereztem meg, de többiekkel beszéltem , hogy en miért is állok dobogóra azért mert telekomos vagyok??? Ezzel az idővel mégse kozelitem az 1:08-15os időket .
Osszessegeben jo volt , van hova fejlődni ezen leszek. Szabó Gerinek gratulálok ill. az összes gepardnak :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:59 | 21.1 | 03:47 | 15.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
zozo.m 3686 napja
pb-t nem szabad magyarázni. :) graT!
betakbence 3687 napja
Én is gondoltam rá, hogy elfutottam az elejét, de nem hiszem, hogy az így betett volna. Na mindegy, most már késő bánat, menni kell előre teljes erőbedobással. :)
hidemano0o 3688 napja
Az csak így viccnek szántam, meg magamra is értettem, hogy lehet még keményebben kellene tolni. Amúgy sztm te is, én is erősen kezdtünk nekem 37:50 volt a 10km-em, aztán lassulás következett. De ez a sok fordító nem tesz jót a PBnek az biztos :)
betakbence 3688 napja
Gratulálok azért, tudom, hogy nem ez volt a cél, de azért jó kis futás ez. Írtad az edzésemhez, hogy el kell kezdeni edzeni... az a baj, hogy úgy érzem, hogy nem rossz, amit csinálok, és mégsem jön az eredmény. :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hidemano0o 3685 napja
köszi :)