Edzésleírás
Futás előtti bemelegites, nem kapkodtam el, ha a szel nem fújt hátulról, csak olyan lassan mentem, hogy majdnem eldőltem, aztán még megtekintettem a cukker kis kecskéket arrafelé, amerre reggel be szoktam futni, ezzel az élménnyel pedig már gond nélkül hazaértem.(kecskenézegetés nélkül is ment volna, bár ezt már sehogy sem tudom bizonyítani:) )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 27.96 | 02:09 | 27.96 | 45 | 0 | 0 | 0 | 115 |