posztizoli futás

2014.04.06 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:57:00

Távolság

28 km

Tempó

06:19 p/km (9.49 km/h)

Edzésleírás

Tóparti futóparti, Agárd, a Velencei tó körül ! Szekérderéknyi cimbora ( volt akivel össze sem futottam )....remek hangulat..:)) A bandázás most valahogy elmaradt...a sört viszont azért sem hagytam ki...INGÓKÓ nevezetű ittasellátó...

A futás teljesen jó volt...csapódtam ide-oda...:))

A Kalocsai Földön Futók 9 futóval vettek részt az eseményen !:)) 

Akik nem siettek haza, jót fürödtek !:))

Asszem megvan az ezer !!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:57:00 28 06:19 9.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 3912 napja

egyelőre kezdjük a számokkal az ismerkedést...1000-hez... :-)

mateve képe

mateve 3912 napja

wooow...GRATULA az 100-hez!!!! :))

hol a bánatban van az az Ingókő nevezetű egység..? még sosem hallottam a nevét sem...

mrfuci képe

mrfuci 3914 napja

sajna nem tudtam ottlenni, pedig jó lett volna találkozni... csak most sokat voltam el hétvégente, így családos hétvége volt :) egészségedre

tomcsi képe

tomcsi 3914 napja

ja láttalak én is...bár ne tettem volna...épp pólót cseréltél... :-))

jól bírod a futást...és bejártad hétvégén az országot...

Gratula!

toncso képe

toncso 3914 napja

 

  Nagy  gratula  "  mindenhez  " .  fiatal  barátom   !!!

picikata képe

picikata 3915 napja

Jó volt egymáshoz csapodni... :)

Gratula Ezredes!!!  :)

 

smarcsu képe

smarcsu 3915 napja

Gratu ezredes :)  szep volt, tavolrol lattalak am :)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3915 napja

gratulálok, ezredes úr és köszi a csapódást :-)))

Bobe képe

Bobe 3915 napja

Gratulálok ezredes! :) Jó tempós rekreáció! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!