Edzésleírás
Gyermekvasút 20 túra futva - már amikor lehetett. Az idő bruttó, benne soksok várakozással ep-ken, tömegkerülgetéssel,eltévedésekkel. Nettót végül nem mértem, pedig nagyságrendekkel hízelgőbb lenne.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:55:00 | 19.75 | 08:52 | 6.77 | 705 | 0 | 0 | 0 |