nada(m) futás

2007.03.14 Szerda, 13:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:58

Távolság

10 km

Tempó

04:36 p/km (13.05 km/h)

Edzésleírás

újra pálya, újra 5*400m bemelegítés, 5*1000m (3:51;3:53;3:50;3:47;3:40), köztük 200m, majd levezetésképp 5*400m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:58 10 04:36 13.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!