Edzésleírás
Hú, most már értem, mi az, amikor azt mondják, "gyomorproblémákkal kűzdöttem a futás alatt"... :)
Eleve hasmenéssel indultam, közben végig hajszálon múlott, hogy kidobjam-e a taccsot, egyszer meg kellett állni egy benzinkúton könnyíteni, és haza is úgy értem, hogy másodperceken múlott hogy elérem-e a wc-t.
Elég durva volt, és nagyon le is lassított mindez, dehát... akkor már ilyet is megtapasztaltam, és ennek ellenére lefutottam.
Vége a filmes melónak, nagyon kimerített, emiatt dobhatom is a kukába az 1:45-ös Vivicittát. Úgy volt, hogy el se megyek, de lehet, hogy csak úgy edzésképp mégis lefutom, meg úgy a... hangulat miatt. De csak szép lassan.
Viszont jövő héttől újra beindulok. Hiszen októberben maraton. És addig persze az 1:45-nek is meg kell lennie. Legkésőbb a Nike-n.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:18 | 19.55 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |