LTimi 17 km Bringázás 2014-03-31-n 19:40-kor

LTimi bringázás

2014.03.31 Hétfő, 19:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

17 km

Tempó

02:21 p/km (25.50 km/h)

Edzésleírás

Minimális alvást követően - a lábam ennyit engedélyezett - nehézkesen indult, de aztán jól ment...

30 perc normál tekerés - 13 km (4x 1 perc belepörgetés)

5 perc 'hegymenet' - 2 km

5 perc levezetés - 2 km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	17	02:21	25.50	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lilla 3833 napja

Hát persze, hogy átérzed... Vivin nem lesz bringás szám? :D

running Laca 3833 napja

Köszi a szurkolást, a sok bíztatást! Remélem hogy hamar renbe jön a lábad, és szigeten újra látunk száguldozni!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.