LTimi futás

2014.04.01 Kedd, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:16

Távolság

12.5 km

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Edzésleírás

:)))))

Nem tudok akkora mosolyt írni, amennyire jó volt!

Ma egész nap azt éreztem ki kell menni futni, megpróbálni!

Így munka után haza, biztos, ami biztos kinesio tapasz fel, majd irány a hegy.

És cca egy hónap után először NEM FÁJT!!!

Lefelé sem.

Jó nyilván még dolgozni kell, hogy ez az állapot állandósuljon, de most boldogság van!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:16	12.5	05:28	10.99	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

lilla 3738 napja

:) akkor most okosan! :)))))))))))

Maráz Zsuzsanna 3739 napja

Hurrá!!!! :) :) :)

NagyKata 3739 napja

Szuper:) Csak így tovább Timi:)

toncso 3739 napja

TiGör......

zozo.m 3740 napja

EGÉSZSÉGEDRE!

:)

TiGör 3740 napja

Szuper! Sztem egy dologra kell figyelned, a fokozatosságra, és minden rendben lesz! Nagyon örülök! :)

Haanchee 3740 napja

Éljeeeeen! :) Remélem most már hamarosan teljesen rendben leszel, mert hiányzol a szigetről! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.