Edzésleírás
A hétvége futter nélkül telt (szándékosan). Ma ennyit akartam menni. A lábak kicsit merevek voltak, meg éreztem a tegnapi bringa nyomait. Összességében azért jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:52 | 10 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 163 | 142 |
Mintha a múltkor azt olvastam volna, hogy megmaradsz a lassú futiknál, ehhez képest, kurvára be vagy pörögve :) Tudod te mi a merev.. ????
Egi, borzongatóan ügyi vagy :)
kádárévi 3922 napja
Igen, azt olvashattad, mert így is tervezem. Heti 1-2x tempósabb, a többi 6+ os. És köszike :)