posztizoli futás

2014.03.30 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:02:01

Távolság

21.52 km

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Edzésleírás

Fecóval....már egyszer visszaért meszesről, a második körben segítettem neki egy rendes futáshoz....:)

Runtasticcal mértem....a meszesi uton pontos, de bent a városban szerintem csal...próbálok valami mást is...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:23 2.26 05:29 10.95 0 0 0 0
00:28:09 5 05:38 10.66 0 0 0 0
00:25:10 5 05:02 11.92 0 0 0 0
00:42:03 7 06:00 9.99 0 0 0 0
00:14:16 2.26 06:19 9.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mrfuci képe

mrfuci 3727 napja

micsoda hétvégi kikapcsolódás :)

marioricsi képe

marioricsi 3727 napja

Tényleg így volt, Zoli "nem fogta vissza a gyeplőt" Nagyon jól sikerült futás volt! Köszi Papa!

Bobe képe

Bobe 3727 napja

Szép, tempós félmarcsi! Egs! :)

toncso képe

toncso 3727 napja

 

  Ilyen  időben , a legpontosabb  a    NAPÓRA.....         Egészségedre   !!!

Felszerelések

Mizuno wave fortis 3