polariss 54.46 km Bringázás 2014-03-29-n 15:00-kor

polariss bringázás

2014.03.29 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:10

Távolság

54.46 km

Tempó

02:12 p/km (27.19 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

Elkerülőn városi körrel összekötve sokszor. Szerettem volna 130 alattira kihizni az átlagpulzust, de 1óra20perctől elkezdett felszökni. Na akkor már úgy voltam hogy kicsit jobban nyomtam szembeszélben meg domblefelékben, és egy kamiont is befogtam kb 1 km-en. Kicsit meg vagyok fázva, nem akartam erősebbet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:10	54.46	02:12	27.19	0	0	0	192	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.