polariss bringázás

2014.03.27 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:09:56

Távolság

64.5 km

Tempó

02:01 p/km (29.78 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
191

Edzésleírás

Kisvárda Baktalóránthaza papi elkerülőről kezdve, nyírtass-laskod kitérővel. Tettem bele a szembeszeles visszafelén laskod nyirtass közötti szakaszon tempó tekerést, plussz egy pár dombmászás kiállva. A többit 150 körüli pulzuson. Az első gumim gyanusan lapos volt, de kibirta hazáig. Külső kuka, belső remélem menthető.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:09:56 64.5 02:01 29.78 0 0 0 191 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kiru69 képe

Kiru69 3924 napja

Bocsi az egy csillagért, a 3,8"-os kijelzőn mellé nyúltam, javitani meg nem lehet. :(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!