polariss 64.5 km Bringázás 2014-03-27-n 00:00-kor

polariss bringázás

2014.03.27 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:56

Távolság

64.5 km

Tempó

02:01 p/km (29.78 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

Kisvárda Baktalóránthaza papi elkerülőről kezdve, nyírtass-laskod kitérővel. Tettem bele a szembeszeles visszafelén laskod nyirtass közötti szakaszon tempó tekerést, plussz egy pár dombmászás kiállva. A többit 150 körüli pulzuson. Az első gumim gyanusan lapos volt, de kibirta hazáig. Külső kuka, belső remélem menthető.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:09:56	64.5	02:01	29.78	0	0	0	191	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kiru69 3698 napja

Bocsi az egy csillagért, a 3,8"-os kijelzőn mellé nyúltam, javitani meg nem lehet. :(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.